- Ultra trail
- Gara di trail running più lunga della distanza maratona (42,195 km); nell'uso comune il termine indica corse dai 50 km in su in ambiente naturale.
- D+ (dislivello positivo)
- Somma di tutti i metri di salita di un percorso. Il Tor des Géants dichiara circa 24.000 m D+; la Lavaredo 120K 5.800 m.
- Endurance trail
- Formato a tappa unica oltre le 100 miglia in cui il cronometro non si ferma mai e il sonno è autogestito: il Tor des Géants ne è l'archetipo.
- Base vita
- Punto di assistenza completa delle gare lunghissime: pasti caldi, brande e accesso al sacco personale. Il Tor ne ha sette.
- Barriera oraria (cut-off)
- Orario massimo di passaggio a un punto del percorso: chi arriva oltre è fuori gara. Pubblicate nel regolamento di ogni gara.
- Ristoro
- Punto di rifornimento intermedio con acqua e cibo, senza i servizi di una base vita.
- DNF
- Did Not Finish: ritiro dalla gara. Al Tor riguarda circa un terzo dei partenti.
- Finisher
- Chi completa la gara entro il tempo massimo. Per l'amatore delle grandi ultra alpine è l'obiettivo, prima di qualsiasi classifica.
- ITRA
- International Trail Running Association: assegna punteggi di performance e indici di difficoltà riconosciuti dalle gare di tutto il mondo.
- Running Stones
- Sistema di accesso alle gare del circuito UTMB World Series: le pietre accumulate nelle tappe aumentano le probabilità al sorteggio delle finali e delle gare majors.
- Alta Via
- Itinerario escursionistico d'alta quota a più tappe. Le Alte Vie 1 e 2 della Valle d'Aosta formano l'anello del Tor des Géants.
- Frontale
- Lampada da testa. I regolamenti delle ultra ne impongono due, con batterie di ricambio per ciascuna.
- Schmerber
- Unità di misura dell'impermeabilità di un tessuto: 1 Schmerber = 1 mm di colonna d'acqua. Soglia UTMB raccomandata per la giacca: 10.000.
- RET
- Resistenza evaporativa di un tessuto: più è bassa, più il capo traspira. I regolamenti UTMB indicano RET <13 per la giacca di gara.
- Camminata spinta (power hiking)
- Camminata veloce da gara usata sulle pendenze ripide, spesso con i bastoncini: sopra il 12-15% è più efficiente della corsa anche per gli élite.
- Back-to-back
- Metodo di allenamento con due uscite lunghe in giorni consecutivi: insegna a partire già stanchi senza il rischio di un'unica uscita eccessiva.
- Skyrunning
- Disciplina della corsa in alta quota su terreno tecnico e pendenze estreme, regolata da federazione propria, distinta dall'ultra trail.
- Corsa in montagna
- Disciplina ufficiale dell'atletica leggera (FIDAL/World Athletics), regolata dalla WMRA: gare brevi, tipicamente 12-15 km su sentieri e prati — distinta dal trail running, regolato invece dall'ITRA.
- Dropbag
- Sacca personale lasciata in anticipo in una base vita e ritirabile durante la gara: contiene tipicamente scarpe di ricambio, calze asciutte e cibo salato.
- Materiale obbligatorio
- Elenco di capi e attrezzatura di sicurezza che il regolamento impone di portare in gara, controllato al ritiro pettorale e a campione sul percorso. Lo standard più diffuso nelle ultra alpine è quello UTMB: giacca impermeabile, coperta di sopravvivenza, frontale con batterie di ricambio.
- Autosufficienza
- Regime di gara in cui il concorrente porta da solo tutto il necessario tra due punti di assistenza, senza supporto esterno lungo il percorso. Nella semi-autosufficienza sono ammessi materiale di gruppo o assistenza aggiuntiva su tratti definiti dal regolamento.
- Punti ITRA
- Punteggio assegnato dall'ITRA a ogni gara portata a termine, calcolato su lunghezza e dislivello del percorso: è il requisito di accesso a molte gare internazionali, incluse le qualificanti UTMB World Series.