Adamello Ultra Trail: la guida completa
Scritto da Valter Sponza — alpinista, titolare di Climb Service (Trieste). Pubblicato il 18 luglio 2026 · Aggiornato il 8 settembre 2026
L'Adamello Ultra Trail è la grande ultra dell'Alta Valle Camonica: il formato regina misura 170 km e 11.500 m D+, con partenza e arrivo a Vezza d'Oglio, attraverso il Parco dell'Adamello e il Parco Nazionale dello Stelvio. L'edizione 2026 si corre dal 25 al 27 settembre.
Gruppo dell'Adamello, Lombardia-Trentino
In sintesi
- Adamello Ultra Trail (170 km, 11.500 m D+) e Adamello Trail 100K (100 km, ~6.000 m D+) sono i due formati principali
- Terreno granitico: bunker militari della Grande Guerra, dalle piatte, passaggi stretti
- La maggior parte del tracciato si svolge sopra i 2.000 m
- Barriera oraria generosa (32 ore sul 100K) per via dei campi di blocchi del Passo del Tonale, dove correre è impossibile
Quattro formati, due regioni, due province
| Formato | Distanza | D+ |
|---|---|---|
| Adamello Ultra Trail | 170 km | 11.500 m |
| Adamello Trail | 100 km | 6.050 m |
| Adamello Half Trail | 60 km | 4.000 m |
| Adamello Short Trail | 35 km | 2.200 m |
Il percorso connette due regioni (Lombardia e Trentino), due province (Brescia e Trento) e otto comuni, da Vezza d'Oglio a Vermiglio (fonte: sito ufficiale Adamello Ultra Trail).
Un decennio di crescita
L'Adamello Ultra Trail nasce nel 2014: alla prima edizione partecipano 50 atleti italiani. Nel 2024 la gara taglia il traguardo dei dieci anni, con i numeri cresciuti fino a oltre 700 atleti provenienti da più di 15 Paesi (fonti: Giornale di Brescia, consorzio turistico Ponte di Legno Tonale).
Il territorio: tra ghiacciai e parchi nazionali
Il tracciato attraversa il Parco Naturale dell'Adamello e il Parco Nazionale dello Stelvio, ai piedi del ghiacciaio dell'Adamello — uno dei più estesi delle Alpi italiane. È un terreno d'alta quota con lunghi tratti sopra i 2.500 m, meno frequentato turisticamente rispetto alla Valle d'Aosta del Tor des Géants ma con esigenze tecniche comparabili.
Il formato 100K: storia, granito e silenzio assoluto
L'Adamello Trail 100K (100 km, ~6.000 m D+) è un ultra brutale, intimo e autentico che corre sui resti della Grande Guerra: bunker militari scavati nel granito, dalle piatte, passaggi stretti tra le rocce (fonte: TrailRunAdvisor). La maggior parte del percorso si svolge sopra i 2.000 m. Non ci sono folle lungo il sentiero — il silenzio è la cifra distintiva di questa gara, ben diversa dall'atmosfera delle classiche più affollate.
La barriera oraria e i campi di blocchi del Tonale
Il tempo massimo di 32 ore sul 100K è generoso rispetto alla distanza, ma si spiega con la rudezza dei «boulder fields» — campi di blocchi di roccia — al Passo del Tonale, dove correre è semplicemente impossibile (fonte: TrailRunAdvisor). È il test perfetto per allenare autonomia e resilienza mentale in vista di un ultra XXL: con ristori distanziati, la gestione di acqua e cibo va pianificata in blocchi di circa 4 ore.
53ore di barriera oraria sul 170K
Partenza venerdì alle 9:00, scadenza domenica alle 14:00 (fonte: regolamento ufficiale AUT 170km). Stesso principio del 100K, applicato a una distanza 1,7 volte più lunga: la lentezza è imposta dal terreno, non da un ritmo facile.
Come si posiziona rispetto alle altre grandi ultra italiane
Con 11.500 m D+ su 170 km, l'Adamello Ultra Trail ha un rapporto dislivello/distanza superiore sia al Tor des Géants (24.000/330) sia alla Lavaredo 120K (5.800/120): è proporzionalmente la più ripida delle grandi ultra italiane sopra i 100 km. La preparazione deve privilegiare il dislivello cumulato ancora più che per le altre gare del circuito.
Equipaggiamento per l'Adamello Ultra Trail
Il regolamento ufficiale (AUT 170K/AT 100K) impone un kit completo, controllato lungo il percorso:
- Giacca imbottita (piumino/primaloft) con strato impermeabile, o sistema a strati equivalente
- Pile a manica lunga, pantaloni lunghi (o 3/4 con calzettoni), guanti e copricapo
- 2 lampade frontali con batterie di ricambio, coperta di sopravvivenza, fischietto
- Kit di primo soccorso, riserva d'acqua ≥1 litro con bicchiere personale, ramponcini
Il consiglio pratico: i ramponcini servono soprattutto per i residui nevosi in quota, ma il tracciato è soprattutto granito — allenati a usarli anche su roccia bagnata, dove l'aderenza cambia radicalmente rispetto alla neve.
Approfondisci: giacca impermeabile, abbigliamento a strati e zaino da trail.
FAQ
Domande frequenti
Fonti di questa pagina
- https://www.adamelloultratrail.it/en/
- https://www.wedosport.net/adamello-ultra-trail-2026/iscrizioni?lang=EN
- https://www.adamelloultratrail.it/en/adamello-ultra-trail-continua-la-sua-corsa-dal-25-al-27-settembre-2026/
- https://trailrunadvisor.com/adamello-ultra-trail-the-hidden-alpine-challenge-of-the-september-calendar/
- https://torxtrail.com/it/tor330-tor-des-geants/
- https://lavaredo.utmb.world/it/
- https://www.adamelloultratrail.it/wp-content/uploads/2025/09/2-USEFUL-INFORMATION-AND-RULES-FOR-THE-ATHLETES-2025.pdf
- https://www.adamelloultratrail.it/en/gare/aut-170km/
- https://www.giornaledibrescia.it/outdoor/adamello-ultra-trail-2024-xg3yl5m6
- https://www.pontedilegnotonale.com/it/press-area/adamello-ultra-trail-un-decennale-tra-record-e-novita/
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